Trovare le migliori scarpe da running senza spendere una fortuna può sembrare una sfida. Esistono però numerose opzioni sul mercato che combinano comfort e resistenza a un prezzo accessibile. Scopriamole in questo articolo in cui confrontiamo alcuni modelli di scarpe da running per donne e uomini, con un focus sull’ammortizzazione, sulla corsa su asfalto e sul trail running.
Scegliere delle buone scarpe da running economiche richiede uno studio approfondito delle caratteristiche per trovare il giusto compromesso tra budget e prestazioni. Un elemento da non sottovalutare è la forma del tuo piede. Se hai un arco plantare particolarmente pronunciato potresti aver bisogno di scarpe da running per piede cavo. Se al contrario è poco accentuato ti serviranno delle scarpe da corsa per piedi piatti.Ecco alcuni dei fattori da considerare.
Se cerchi il massimo comfort per il piede esistono modelli economici con un supporto di alto livello capace di prevenire infortuni e ridurre gli urti durante le uscite lunghe. Queste calzature spesso utilizzano tecnologie avanzate nelle intersuole per assorbire gli urti e limitare lo stress sulle articolazioni. L'ammortizzazione si rivela particolarmente importante su superfici dure come l’asfalto, come vedremo meglio più avanti.
La durabilità è un altro fattore cruciale nella scelta. Va bene cercare di spendere poco, ma meglio evitare di acquistare calzature da cambiare già dopo poche uscite. Le migliori scarpe sono realizzate con materiali resistenti, elemento importante per chi corre frequentemente e ha bisogno di attrezzatura che duri nel tempo senza deteriorarsi rapidamente.
È utile anche che siano leggere per sentire meno la fatica. Una tomaia in mesh riduce il peso complessivo della scarpa, per migliorare le performance con un minore sforzo. La traspirabilità, invece, favorisce la circolazione dell’aria così da non avvertire troppo il caldo e limita i cattivi odori nel lungo periodo.
Un paio di scarpe da running economiche dovrà essere versatile per adattarsi a diversi tipi di terreno, così da poterlo provare su strada, al parco o su sterrati. Suole robuste e tomaie resistenti sono perfette per affrontare sia le superfici urbane che i sentieri naturali, con una buona trazione e stabilità in ogni situazione. Se poi hai intenzione di indossarle anche nelle situazioni quotidiane, scegli un modello in linea con i tuoi gusti estetici.
Cominciamo a parlare delle scarpe da running per donna che propongono buone prestazioni a un prezzo interessante. I principali brand sportivi offrono diverse soluzioni per chi si approccia per la prima volta a questa disciplina o non ha intenzione di spendere una cifra troppo elevata.
Tra i modelli da running Asics, per esempio, consigliamo le Jolt 4, con un eccellente rapporto qualità prezzo. Nera, in stile classico, ottima anche come sneaker da passeggio o per una situazione informale, questa scarpa è dotata di un buon appoggio per il piede grazie a un’intersuola in AMPLIFOAM e una suola in gomma per stabilità e resistenza.
Se sei alla ricerca di una versione in bianco, la scarpa running Adidas Galaxy SW garantisce prestazioni sportive di livello con una spesa contenuta. La tecnologia di questa calzatura offre il massimo supporto, mantenendo allo stesso tempo uno stile di semplice eleganza, così da poterle indossare insieme a un paio di jeans in una mise casual.
Le alternative per le scarpe da running economiche da uomo includono modelli che garantiscono notevoli prestazioni senza scendere a compromessi con la sicurezza e il comfort. Sia le Adidas Galaxy 6M che le Asics Jolt 4 si presentano con l’ottimo rapporto qualità prezzo già visto nella versione femminile. Progettate entrambe per un uso frequente, risultano confortevoli al piede, leggere e solide grazie alle intersuole e alle tomaie che aggiungono elasticità alla falcata.
Per scegliere le scarpe da running da uomo un fattore da considerare è il peso corporeo: più cresce e più diventa importante adattare il livello di ammortizzazione per proteggere le articolazioni. Un uomo che pesa oltre 100 kg avrà quindi bisogno di un maggior sostegno rispetto a chi ne pesa 80. In questi casi, meglio richiedere una consulenza al personale del tuo negozio di fiducia.
L'ammortizzazione è in assoluto uno degli elementi più rilevanti per chi si dedica allo jogging. Una scarpa dotata di un buon supporto è in grado di assorbire gli urti e ridurre lo stress sulle articolazioni. Ogni volta che il piede batte sul terreno, infatti, invia delle vibrazioni alla struttura ossea che colpiscono caviglie, ginocchia, anche e vertebre lombari, arrivando nel peggiore dei casi a danneggiarle. Una suola ammortizzata, inoltre, conferisce maggiore elasticità alla falcata, alleggerendo la fatica e migliorando le prestazioni.
Anche le scarpe da running economiche sostengono il piede per limitare il rischio di infortuni e migliorare la postura. Se soffri di patologie articolari, o di fascite plantare, ti consigliamo di prestare particolare attenzione all’ammortizzazione prima di scegliere le tue scarpe da running. Ecco quali sono i fattori da considerare:
Le scarpe da corsa ammortizzate risultano molto utili per gli allenamenti in strada. Il terreno duro rischia di trasmettere impatti maggiori alle articolazioni e aumentare il rischio di infortuni. L'intersuola in questo caso funge da cuscino e assorbe gli urti.
La suola, invece, garantisce l’aderenza sull’asfalto per coprire lunghe distanze senza compromettere il comfort o la sicurezza.
La stabilità è essenziale per mantenere una postura ideale e prevenire infortuni. Le scarpe stabili offrono un supporto adeguato all'arco plantare e alla caviglia, migliorando l'equilibrio e riducendo il rischio di torsioni o cadute.
Il trail running è la disciplina perfetta per te se ami correre nella natura. Avventurarti per sentieri in mezzo ai boschi o in montagna dona delle emozioni speciali, ma servono le calzature adatte. Il trail richiede scarpe impermeabili e resistenti agli urti, capaci di affrontare terreni accidentati e variabili. Le scarpe da trail running economiche non mancano, tutte dotate di suole robuste con una buona trazione, tomaie resistenti e un'ammortizzazione adeguata per proteggere i piedi sui terreni irregolari.
La trazione ricopre un ruolo di primissimo piano in questa attività. Le superfici cambiano di continuo, dai sentieri aridi a quelli fangosi, dalla roccia ai piccoli corsi d’acqua da guadare. La suola dovrà assicurare un’ottima presa in tante condizioni diverse per evitare cadute e infortuni.
Oltre alla trazione, le scarpe da trail running hanno diverse caratteristiche in comune con gli scarponcini da trekking, devono quindi fornire supporto e protezione. La tomaia sarà resistente agli strappi e all'abrasione, mentre l'intersuola offre un'ammortizzazione sufficiente per proteggerti dalle pietre e dai detriti, senza però perdere la sensibilità sulle irregolarità del terreno.
Il comfort è altrettanto importante, in quanto i trail runner affrontano spesso itinerari lunghi e impegnativi. Le scarpe devono avere una calzata comoda ma sicura che prevenga scivolamenti interni e protezioni rinforzate per evitare lesioni causate da ostacoli lungo il percorso.
Per scegliere le scarpe da trail running è necessario valutare con cura il tipo di terreno su cui correrai. Se pensi di allenarti su sterrati solo in modo occasionale, puoi provare anche con i modelli Asics e Adidas che ti abbiamo presentato. Se invece intendi dedicarti con costanza a questa disciplina, meglio puntare su una calzatura specifica.
Trovare le scarpe da running economiche giuste fa una grande differenza nella tua esperienza di corsa. Sia che tu corra su asfalto, sentieri o preferisca puntare sull’ammortizzazione, esistono opzioni eccellenti a prezzi accessibili, con una fantastica combinazione di comfort e resistenza.
Per individuare il modello migliore per il tuo piede e per i tuoi obiettivi, però, ti raccomandiamo di chiedere un parere specializzato. Nei negozi PittaRosso troverai sempre il nostro personale pronto a consigliarti per assisterti nell’acquisto migliore